Как правильно ставить цели, чтобы их достигать.

Как-ставить-цели-и-достигать-ихНовогодние праздники подходят к концу, а значит, самое время подумать о планах на этот год. Начало календарного года – это время для постановки целей, ведь насколько он будет продуктивным зависит только от вас и от того правильно ли вы ставите перед собой цели.

Поэтому сегодня я хочу разобрать тему «Как правильно ставить цели», чтобы они обязательно достигались.

Цели бывают двух типов: стратегические и тактические.

Стратегическая цель – это ваш смысл жизни, ваше предназначение.

Тактическая цель – это бытовые задачи: построить дом, купить машину, поехать путешествовать и т.д.

В вашей жизни обязательно должны присутствовать оба вида целей, если у вас есть только тактические цели, значит вы простой потребитель и ваша жизнь бессмысленна. Стратегическая цель больше связана с духовными ценностями, т.е. цель прожить свою жизнь не только для себя, но и быть полезным другим людям, нести в этот мир добро, быть полезным другим, помогать в чем-то, сделать что-то для будущих поколений.

Когда в жизни человека отсутствует стратегическая цель, возникает большая вероятность психологических заболеваний или суицидальные наклонности.

Когда есть мечта, все силы вселенной вам помогают.

Но сегодня я хочу написать, как достигать тактические цели.

Итак:

  1. Цели должны быть реальными! Т.е. если ваша зарплата 20 – 30 тыс. рублей в месяц, то вряд ли к концу года вы сможете зарабатывать 1 млн. рублей в месяц. Но вы вполне можете научиться зарабатывать 100 тыс. рублей в месяц. Или, скажем, если вы сейчас зарабатываете 30 тыс. рублей в месяц, поставьте цель через три месяца зарабатывать 45 тыс. рублей в месяц – это реально, только вы должны четко представлять для чего вам это нужно.
  2. Цели нужно ставить с запасом! Например, зарабатывать в 10 раз больше, чем сейчас. У всех разное КПД (коэффициент полезного действия), кто-то сможет эту цель реализовать на 10%, кто-то на 30%, а кто-то на 50%, в любом случае вы будете довольны увеличению заработка.
  3. Не нужно ставить цели, которые вы не знаете, как достичь, вы этой цели все-равно не добьётесь, так как есть жесткое несоответствие между вашими  возможностями и тем что вы можете достичь, а в результате вы получите депрессию и разочарованность в себе, в своих силах.
  4. Практикуйте счастье в процессе достижения цели, а не так, что «буду счастлив тогда, когда добьюсь …». Если не достигнете цели, опять же впадете в депрессию.  Опять же достижение цели не всегда приводит к счастью. Например, вы сейчас зарабатываете 30 тыс. рублей в месяц и ставите перед собой цель зарабатывать 100 тыс. рублей в месяц. Вы эту цель достигли, ваш доход вырос, но и ваши расходы выросли и вам опять не хватает и вы опять несчастны. Работайте над тем, чтобы быть счастливым в процессе.
  5. Разбивайте большие цели, на маленькие, таким образом, большая цель не будет казаться не достижимой. Например, вы хотите похудеть за этот год на 12 кг, это довольно много и не понятно как вы сможете это реализовать, разбейте это на месяцы, определите, на сколько килограмм вам комфортно худеть каждый месяц, предположим на 2 кг в месяц и пропишите какого веса вы должны достигнуть к концу каждого месяца (январь, февраль, март и т.д.). Вот увидите, что вы достигнете желаемых результатов, возможно даже раньше, чем запланировали.
  6. Из предыдущего пункта следует, что нужно тренировать навык достижения цели, соответственно ставить много небольших, легко достижимых целей: начать ходить в бассейн, похудеть на 2 кг, заработать в следующем месяце на 5 тыс. больше и т.д. Это нужно для того, чтобы почувствовать уверенность в себе! Чем больше мелких целей вы достигнете, тем больше вы будете готовы к достижению более крупных целей.
  7. У вас должен быть ежедневник! Он может быть как электронный, так и бумажный, в нем вы обязательно должны зафиксировать, прописать свои цели, составить план по их достижению.
  8. Не забудьте про визуализацию! Во-первых у вас должен быть альбом мечты, куда вы будете вклеивать картинки того о чем мечтаете, очень хорошо об этом написано в книге Бодо Шефер «Мани, или азбука денег», во-вторых вы мысленно должны думать о своей цели, но только не так что: «Я этого хочу», а так как будто это у вас уже есть, представляйте свое настроение и свои положительные ощущения из-за этого. Здесь я бы порекомендовала прочитать книгу Джона Кехо «Подсознание может все».
  9. И самое главное это не просто ставить, цели, а делать, делать и делать то, что позволит их достичь.
Посмотрите фильм «Жизнь инструкция по применению», автор Владимир Герасичев

YouTube Трейлер

Приоритетно для тебя только то, что ты делаешь.

Улыбайтесь и практикуйте счастье!

Если эта статья была для Вас полезной, оставляйте комментарии и поделитесь ей с друзьями.

К записи "Как правильно ставить цели, чтобы их достигать." 8 комментариев
  1. Татьяна:

    Когда я слышу «ваша зарплата 20-30 тысяч», то мне реветь охота: им еще мало! Моя зарплата — с натяжкой 5 тысяч. Так до стратегических ли мне целей? (

    • Валерия Смирнова:

      Татьяна, а попробуйте как раз сконцентрироваться на стратегической цели, читая книги успешных людей, я часто наталкиваюсь на мысль, что по настоящему богатым можно стать только помогая людям, может и Вам это поможет изменить Ваше материальное положение.

  2. Вадим:

    В целом согласен. Валерия, если у вас всё получается, согласно вашей методике, я за вас счастлив. Не согласен с постановкой цели «зарабатывать не 30 тыр., а 100″. Уже доказано, что такая постановка неверна. Нужно ставить цель, чего хотите конкретно, материального, а не 100 тыр. Либо изменить акцент:»Для того-то и того-то мне нужна зряплата 100 тыров». На счёт разбиения на отдельные части согласен. Нет больших вопросов, есть много маленьких.

    • Валерия Смирнова:

      Вадим, Вы правы, если своей целью ставить определенную сумму, то нужно конкретизировать на что она будет тратиться.

  3. kassi_n:

    Техника хорошая, я тоже ею пользуюсь. Нужно ежедневно в дневник заглядывать и читать свои цели и смотреть на них, чтобы всегда помнить и стремиться. Автору респект, все грамотно разложено.

  4. Александр:

    Спасибо за статью!
    Я всегда ставлю и ставил перед собой цели, и цели в основном реальные. Ведь цель — это не мечта. Мечты у меня более глобальные.
    Но если поставить определенную цель, проработать план того, как вы ее достигнете — то все получится!

  5. Денис Герман:

    Валерия, здравствуйте!

    Зашел на Ваш блог совершенно случайно, с другого
    блога где Вы оставили комментарий.

    Посмотрел видео которое размещено в этом посте и
    говорю Вам ОГРОМНО СПАСИБО!

    Этот фильм действительно стоит посмотреть несколько раз!

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
© 2014-2018    Смирнова Валерия | Все права защищены    //    Войти   //    Вверх