Владимир Довгань «Прыжок в ледяную воду» — рецензия книги

Владимир Довгань «Прыжок в ледяную воду»Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, но в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь.

Конфуций

В своей книге «Прыжок в ледяную воду» Владимир Довгань описывает свою биографию, все свои взлеты и падения и те пути, которые привели его к сегодняшнему успеху.
Владимир Довгань опытный бизнесмен, занимающийся изучением различных практик по улучшению жизни, как добиться успехов в жизни, улучшить качество жизни, улучшить здоровье.
Сегодня он очень успешный предприниматель. Владимир Довгань является одним из создателей школы «Академии победителей». Благодаря своей школе он помогает тысячам людей стать успешными, счастливыми, здоровыми.
В своей книге Владимир Довгань описывает техники и упражнения, которые могут помочь каждому улучшить его жизнь, стоит только практиковать их каждый день и уже через 3 месяца ваша жизнь кардинально изменится. Самое приятное в этих упражнениях – это то, что они не какие-нибудь сложные и подвластны только избранным. Эти упражнения и практики способен выполнять любой человек, главное иметь желание изменить свою жизнь, добиться успеха, здоровья и благосостояния.

Вы можете скачать книгу Владимира Довганя «Прыжок в ледяную воду»

 <<БЕСПЛАТНО>>

Введите код доступа,чтобы скачать данный материал!

Чтобы получить код доступа, нажмите [СЮДА]

 

Вот несколько цитат Владимира Довганя, которые мне захотелось выделить:

…человек учится только тогда, когда ошибается.

Бог не посылает испытаний, которые вы не смогли бы преодолеть.

Главное – не сколько раз вы упали, а главное – встать на один раз больше.

Неудача – это единственный способ приобрести опыт и стать сильней, а значит, успешней.

…поражения, неприятности – это единственный путь к успеху.

…преодоление преград – это действительно единственный путь к успеху!

Счастье является главным смыслом нашей жизни!

Чем больше вы дарите счастья другим, тем больше счастья получаете сами.

Владимир Довгань «Прыжок в ледяную воду»

Ниже хочу привести краткий конспект книги Владимира Довганя «Прыжок в ледяную воду», упомяну в вкратце те упражнения, которые он рекомендует выполнять ежедневно.

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.

Уинстон Черчилль

I: Мысли должны быть только позитивные!
Упражнение: одеть резинку на запястье и бить когда приходят плохие мысли, таким самым вырабатывая привычку думать только позитивно.

Все, о чем мы думаем, сегодня – завтра обязательно сбудется!
Мысли – это семена, которые мы сеем в своем подсознании, семена, которые прорастают нашей судьбой.
Первый закон успеха – думать только о хорошем, мысль материальна, – подумай, прежде чем подумать.

II: Воспитывать внутреннего критика, вырастить из него помощника.
III: Слова.

В своей речи необходимо использовать только позитивные слова, слова с негативным смыслом или «слова убийцы» ухудшают наше настроение, вносят негатив в наши мысли, заставляют нас думать о плохом.

…чтобы изменить нашу жизнь, необходимо изменить слова, которые мы произносим и при помощи которых мы думаем.

Вот та последовательность, по которой мы можем проследить, что чтобы изменить СУДЬБУ, в первую очередь необходимо изменить СЛОВА.

СЛОВА → МЫСЛИ → ДЕЙСТВИЯ → ПРИВЫЧКИ → СУДЬБА

Упражнение 1: Вычеркивать слова убийцы, пока вы не перестанете их произносить.

…важно очистить от слов-убийц не только свое сознание, но и свой дом, свой офис.

Упражнение 2: Мантры. Произносите их как можно чаще и как можно больше. Употребляйте в своих мантрах те слова, к которым стремитесь: здоровье, успех, богатство, счастье и т.д. Можно записать мантры на диктофон и прослушивать их в течение дня.

Мантры должны выглядеть следующим образом:

С каждой минутой я становлюсь еще здоровее!
С каждым часом я становлюсь еще здоровее!
С каждым днем я становлюсь еще здоровее!
С каждым годом я становлюсь еще здоровее!

(вам осталось только подставить нужное слово)

IV: Мечтать

А на самом деле надо больше мечтать!
Начинайте мечтать, фантазировать, мысленно представлять свою цель – это и есть основная «работа»!

Упражнение: «Альбом мечты», очень подробно, с цифрами, фотографиями, датами. Заносите в свой альбом все то, о чет вы мечтаете и просматривайте его каждый день.

…представляйте, что ваша мечта уже сбылась.
…поблагодарите судьбу, друзей, семью, Бога за то, что сбылась ваша мечта.
Неважно сколько вам лет, где вы живете и как выглядите, абсолютно неважно, сколько денег у вас в кармане, какое у вас образование, главное – ваша мечта! Завтра вы окажетесь там, куда вас приведет ваша мечта!

V: Заниматься любимым делом, сконцентрироваться на сильных сторонах своей личности. Жить, так как хочешь!
VI: Смех.

Смеяться нужно как можно чаще и как можно больше. Пусть это будет смех через силу, сначала вы будете заставлять себя, потом это войдет в привычку.

…смех рождает счастье.
Ключ к вашему счастью – смех!
…любую неприятность, прежде всего, встречать смехом.

VII: Здоровье
Правило 1:
С болезнью не надо бороться.
Как можно больше смеяться.
Не думайте о болезни.
Не произносите слова, связанные с болезнью.
Правило 2: Как можно чаще искренне желать здоровья всем людям на земле.
Правило 3: Духовные ценности необходимо поставить выше материальных, думать только о хорошем.
Правило 4: Как можно чаще общайтесь с матушкой-природой.
Хотя бы раз в неделю пару минут необходимо постоять босыми ногами на земле, зарядиться от нее энергией, искупаться в холодной воде.
VIII: Умение рождать новые идеи.
Правило 1: Думайте не как все
Необходимо изучать опыт таких революционеров, как Стив Джобс, важно понимать природу их модели поведения, а проще сказать – копируй их мысли, их мотивацию, их модель поведения, ведь это так просто.
Правило 2: Задавайте правильные вопросы

Зачем? Почему? Кому выгодно?

Первый: «То, о чем я сейчас думаю, приведет меня к успеху или нет? »
Второй: «То, о чем я сейчас говорю, приведет меня к успеху или нет? »

Правило 3: Для победы используйте ночь. Думайте и рождайте свои идеи ночью, ночью вы лишены суеты дневных забот, ваш мозг расслаблен, именно ночью вы можете задействовать свое подсознание.

Ночь – это самое лучшее время для рождения новых идей.

Я всегда обращаю внимание на писателей, на которых ссылается автор, читаемой мной книги, и всегда стараюсь их так же прочитать.

Вот список книг, упомянутых Владимиром Довгань:

1. Федор Григорьевич Углов «Правда или ложь о разрешенных наркотиках»
2. Джона Лерер «Как мы принимаем решения»
3. Хилл Наполеон «Думай и богатей»
4. Масару Эмото «Чудотворная вода»

Я терплю поражение вновь и вновь. Поэтому я чемпион!

Майкл Джордан

Вы можете скачать книгу Владимира Довганя «Прыжок в ледяную воду»

 <<БЕСПЛАТНО>>

Введите код доступа,чтобы скачать данный материал!

Чтобы получить код доступа, нажмите [СЮДА]

 

Прочитайте так же еще одну мою статью посвященную Владимиру Довгань, там же вы сможете посмотреть интервью с ним.

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
© 2014-2018    Смирнова Валерия | Все права защищены    //    Войти   //    Вверх